コブの滑り方#3 - 拇指球加重ではなく、かかと加重を重視する：モーグルな生活

コブやモーグルについて思ったことをダラダラとつづっています。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

[ 2024年04月27日 (土)

前の記事：飯綱リゾートスキー場
次の記事：最後の１本

最近は少なくなりましたが、以前は「スキーは拇指球に加重する」とよく言われていました。
拇指球というのは足の裏での親指の少し後ろの部分です。

拇指球

カービングスキーの普及により、「拇指球加重」という表現は少なくなりましたが、私はかなり長い間「スキーは拇指球加重」の呪文にかかっていました。

整地・コブを問わず、切り替え直後のターンの前半では拇指球加重でいいと思います。

ターンの前半は拇指球に加重し、中盤ではつちふまずに加重、後半ではかかと加重が一般的に正しいとされていますよね。

ただ、ピッチの短いコブでは、１ターンごとに拇指球 > つちふまず > かかと　と加重位置を変えていくのはなかなか難しいでしょう。
ターン前半に拇指球に加重したらすぐに次のコブになって、拇指球加重のまま次のコブにあたるのは、あきらかに加重位置が前すぎです。

拇指球加重では、コブにぶつかった瞬間にガクンと強烈な衝撃になります。特に膝と腰に大きな衝撃を受けます。

かかと加重であれば、コブに当たった衝撃は脚に沿って真っすぐ体の芯に伝わり、抜けていくかたちになります。

拇指球加重　　　　　　　

かかと加重

ピッチの短いコブでは、ターンの始動時に「拇指球加重」を意識するより、コブにあたったときに「かかと加重」の意識を重視したほうがいいでしょう。

私自身「拇指球加重」から「かかと加重」に意識をスイッチしたことだけで、コブの滑走スピードが２割くらいアップしました。

かかと加重と後傾は違う
一点ご注意いただきたいのは、「かかと加重」は「後傾」とは全く別ということです。
前傾でも「かかと加重」は可能です。

試しに、その場で体を前傾した状態で立ってみてください。
その状態ではつま先よりに加重してますよね。
そこで、上体は前傾を保ったまま、足の裏の加重位置をかかとに移してみてください。
そうです。その状態です。
その体勢でコブに当たれば、後傾することはありません。また、加重が前すぎてコブの衝撃をまともに受けることもないでしょう。
ターン後半、体は前傾しているけどかかとに加重することは、コブ斜面だけではなく、整地のターンでも重要な点です。
かかと加重により、ターンの後半の走りと切れがでます。

まとめ：コブにあたるときは、「拇指球加重」ではなく、「かかと加重」を意識する。